Салат с кальмарами и яйцом и огурцом и яблоком рецепт

Советы хозяйке Салат из кальмаров с огурцом: А содержание малого количества калорий делает их почетными даже у любителей диет. Морепродукт для салатов отваривают целой тушкой, нарезают полосками и варят порционно или добавляют в блюдо сырым.

Подобные изысканные закуски способны украсить праздничный стол или семейный ужин.

Салат из кальмаров с огурцом: варианты рецептов

Shutterstock Салат из кальмара с огурцом и яблоками Для приготовления этой легкой закуски с большим содержанием белка вам понадобятся следующие продукты: Поставьте кастрюлю с водой на средний огонь и подождите, пока жидкость не закипит. Затем посолите, положите в кастрюлю очищенного кальмара и ждите 2 минуты. Достаньте тушку, остудите и нарежьте тонкими кольцами.

Чтобы продукт не потемнел, сбрызните его лимонным соком. Натрите сыр на крупной терке, зелень мелко порубите. Орехи насыпьте на сухую сковороду, слегка поджарьте на плите. Очистите яблоко и огурец от кожуры и сердцевины, порежьте их мелкими кубиками. Заправьте закуску оливковым маслом и лимонным соком, по желанию можете использовать майонез. Салат из кальмаров с огурцами Этот салат можно давать маленьким детям, кроме того, на его приготовление уходит несколько минут.

Отварите, остудите и измельчите куриные яйца. Огурцы очистите от кожицы и мелко порежьте кубиками. Поставьте на плиту кастрюлю с водой и подождите, пока вода закипит. Опустите внутрь кальмары на 3 минуты, затем достаньте, порежьте на квадраты.

Салат с кальмарами, яблоками и сыром

Все ингредиенты сложите в порционные салатники, перемешайте и заправьте специями и сметаной. Подавайте к столу, украсив свежей зеленью. Салат из кальмаров с сыром Праздничную нотку этой закуске придают поджаренные кунжутные семечки и орехи. Вскипятите воду в кастрюле, окуните туда кальмары ровно на 30 секунд и достаньте. Охладите морепродукт в холодной воде, нарежьте тонкими полосками.

Салат из кальмаров с яблоком

В отдельной чашке смешайте соевый соус, лимонный сок, перец, масло и раздавленный ножом чеснок. Положите внутрь кальмары и оставьте на час в сухом прохладном месте. Обжарьте на сухой сковороде орехи и кунжут, на крупной терке натрите сыр.

Очистите и измельчите кубиками лук и огурец, орехи порубите. Перемешайте ингредиенты с кальмарами и добавьте майонез, украсьте кунжутными семечками. Салат из кальмаров с перепелиными яйцами Этот салат готовить легко, он получается ярким и очень вкусным. Очистите кальмары, отварите в кипящей воде в течение 2—3 минут, остудите.

Затем сбрызните их лимонным соком и снова положите в горячую воду на 1 минуту. Достаньте морепродукт, нарежьте кольцами или полукольцами. Перепелиные яйца сварите до готовности в подсоленной воде, на это потребуется не больше 3 минут.

Очистите их и разрежьте на четвертинки. Для приготовления этого салата можно использовать куриные яйца, нарезанные кружочками Освободите луковицу от шелухи, порежьте тонкими кольцами. Овощи промойте под водой, обсушите, измельчите в произвольном порядке.

Салат промойте и порвите руками. Смешайте ингредиенты и посолите. Выложите продукты в салатник. Подавайте на стол как закуску перед горячим блюдом.

Приготовить салат из кальмаров и огурцов Фото: Shutterstock Налейте воду в кастрюлю, поставьте на плиту и подождите, пока она закипит. Посолите, положите внутрь кальмары и отваривайте их в течение 3 минут. Затем достаньте, остудите и порежьте соломкой.

Куриные яйца варите не менее 7 минут, очистите их от скорлупы и порубите. Извлеките ананасы и кукурузу из банок, смешайте с другими ингредиентами. Натрите цедру лимона, мякоть огурца нарежьте кубиками. Выложите все продукты в салатник, заправьте майонезом и подавайте к столу.